Артистка уже не раз признавалась: для того чтобы быть стройной и красивой, она занимается спортом (йога, танцы, фитнес) и соблюдает определенные правила питания, в частности кетодиету. В рацион звезды входит большое количество жиров, белков и минимум углеводов. В своем телеграм-канале Тина Кароль показала, чем обычно питается.
Тина Кароль выложила фотографию, на которой изображены вареные яйца. По словам певицы, во время путешествий особенно трудно соблюдать режим, ведь не всегда можно найти белок, помогающий в похудении.
«Это что-то о путешествиях и режиме. Ничто так не губит красоту и тонус, как углеводы. Уменьшая их, получаешь результаты age control. Да, сложно, когда постоянные стрессы, держаться. Но сложнее смотреть на себя в зеркало, когда там что-то, а не ты! Короче, найти такой белок – это квест. Но приятно потом», – подписала фото Тина Кароль.
Так что больше белков, меньше углеводов – это и есть простой секрет, который помогает Тине Кароль держать вес под контролем, а кожу подтянутой.
Фото: пресс-служба, соцсети
